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因为第一天的融合，自然是做最简单的基础训练。

而此时的苏温柔身负一百斤的铁沙，身若翩鸿的一次次站在终点点评出整个队伍的瑕疵，以及需要改进的地方。

“以后的训练，我都会身负一百斤的重量来和你们比试。突破敌方的阵营训练，还有对战模拟练习，都是一样。今日的第一天，咱们的融合只是基础练习，可是对于你们的个人能力，却远远达不到我所要的要求。”

此时所有人站在训练障碍物的场地，苏温柔看着他们然后便继续道，“我接下来给你们的任务是等所有人可以身负一百斤的重量以90秒的时间到达全程设置障碍物的终点，下个月，我会来检查成果。”

众人震惊。

90秒。

平时他们最快的也是王涛，也是两分钟。

然而90秒，并且还负重100斤，怎么可能？

这可是超强还有机器操控的模拟枪击现场阿。

可是当苏温柔以单纯的肉体负重100斤过了个来回之后，所有人嘴巴张的跟鸡蛋一样不说话了。

特么的两遍，这还是人么？

所以苏温柔看着众人，微微挑眉，“还有意见吗？”

她用的可是纯身体素质，没有半点儿灵力和其他能量。

所以说，这群兵的极限来说，绝对可以90秒过一遍。

她的要求已经不算苛刻了。

只有旁边的萧晋不说话，看到苏温柔每一次用碾压性的演示以身作则之后，他都深深怀疑以前的训练障碍到底是来干什么的？

而对比起来，自己以前认为的精兵好像连苏温柔的最低标准都没有达到。

并且如今看现实的情况，好像也有些惨不忍睹。

难不成以前红星的标准太低？

苏温柔用了一下午的时间，提高了所有训练的新标准，刷新了众人的对自己能力新认知。

苏温柔的目的，其实就是为了让他们突破自己的极限。

然后就会明白，训练之后的好处在哪里？

毕竟这群精兵连席御邪身边的那一百人都比不过，可以发掘的空间还有很多。

把王涛，高丰等人折腾了一个下午的训练，苏温柔才解放了一百斤的重量，轻轻松松的离开了。

反而是剩下的被训练的众人腰酸背痛腿抽筋的瘫软在地，想起苏温柔那离开时没事人一样轻松的模样，终于明白了什么叫做天与地的差距。

萧晋在苏温柔离开之后便忍俊不禁的看着他们道，“看看，连人家一个女孩子都不如，看来我以前的训练还不够，接下来的标准按照刚才百里教官的模式，每天加重训练。”

众人幽怨无比，却依旧抽干最后的力量中期十足道，“是！”

连人家一个女孩子都不如，问题是百里教官哪里是女孩子？

典型的魔鬼教练，比一万个男人还恐怖！

离开的苏温柔便出了红星军区，给席御邪打了电话知道他在开会之后，便自己回到了精灵世纪。

“魔戒，你说……除了到达魔神的实力之外，有没有可能提前打开紫门？”

苏温柔懒洋洋的躺在沙发上。